同じ年代の人でどのくらいの割合が恋愛未経験なの？
「恋愛経験がない」人にとって
同じように恋愛経験がない人の割合って気になりませんか？
自分だけ取り残されてる？
自分だけ孤独感なの？
結婚にプレッシャーを感じてるのは自分だけ？
と、どうしてもまわりと比べたくなりますよね。
そこで今回は年代別に恋愛経験がない人の割合を調べました。
20代と30代の恋愛経験がない人たちの割合
20代の恋愛未経験者の割合は？
国立社会保障・人口問題研究所の2020年のデータによれば、
20代後半（25-29歳）の男性の約34.2%、女性の約25.4%が「これまでに一度も交際したことがない」と回答しました。
これらの割合は過去数年で上昇しています
この傾向は、デジタル技術の進化や社会の価値観の変化が影響していると思われます。
SNSやオンラインでのコミュニケーションが増えたことで、直接会っての出会いや関係を作る機会が少なくなり、自分の表現や満足が得やすくなっています。
また、経済的な不安や未来への不確実感もあり、恋愛よりも自分の仕事や生活の土台を大切にする人が増えています。
30代の恋愛未経験者の割合は？
30代になると、恋愛未経験者の割合は若干減少しますが、依然として多くの人が恋愛経験を持っていません。
国立社会保障・人口問題研究所の同調査によると、30代前半（30-34歳）の男性の約23.7%、女性の約16.2%が恋愛経験がないと報告しています。
30代では、キャリア形成や家庭環境などが恋愛に対して大きな影響を与えることが多いです。
特に、職場での関係が恋愛に発展しにくい場合や、仕事の忙しさが恋愛の機会を制限することがあります。
また、30代になると、結婚や家庭に対する期待が高まり、それが恋愛に対するプレッシャーとなることも少なくありません。
私もずっとプレッシャーでした
20代の恋愛未経験者：SNS時代の恋愛事情
恋愛未経験が20代に増加する理由とは？
20代の恋愛未経験者が増加している主な理由には、デジタル化の進展とSNSの影響があります。
現代の20代は、デジタルネイティブとして育ち、SNSやオンラインコミュニケーションが日常的です。
これにより、対面での人間関係の構築が難しくなり、恋愛に発展する機会が減少しています。
また、SNSを通じて自分のライフスタイルや考え方を表現する一方で、他人との比較が増え、自分自身の恋愛に対するハードルが高くなることも一因です。
恋愛における失敗を恐れるあまり、行動に移せない人も多いのではないでしょうか。
失恋はつらいもんね
SNSの影響で恋愛が難しくなる？
SNSの普及により、恋愛が難しくなっていると感じる人が増えています。
SNS上でのコミュニケーションは、リアルな対面と比べて表面的になりがちで、深い人間関係を築くのが難しい場合があります。
また、SNSで見える他人の恋愛生活や成功体験が、自分自身の恋愛経験の欠如を強く意識させ、行動をためらわせることもあります。
恋愛未経験者が20代で感じる不安とその対処法
20代で恋愛未経験であることに対して、多くの若者が不安を感じています。
その主な理由として、
周囲との比較による劣等感
恋愛に対する不安
将来への漠然とした不安
が挙げられます。
特に、SNS上で他人の恋愛生活がリアルタイムで見えることが、自分自身の恋愛経験不足を強く意識させることがあります。
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30代の恋愛未経験者：キャリアと恋愛の両立は可能？
30代で恋愛未経験者の割合が増加する背景
30代で恋愛未経験者が増加している背景には、キャリアやライフスタイルの変化が大きく影響しています。
30代は、仕事や生活の安定を追求する時期であり、特にキャリアを優先する人が多いです。
その結果、恋愛に対する関心や時間が減少し、恋愛経験が不足することが多くなります。
また、30代になると、結婚や家庭に対する期待が高まり、それが恋愛に対するプレッシャーとなることも少なくありませんよね。
特に、結婚を前提とした交際が求めることが多く、恋愛に対するハードルが上がることがあります。
キャリア優先の時代に恋愛はどこに位置づけられるか
現代の30代は、キャリアを優先する傾向が強く、女性は仕事と家庭の両立を目指す人が増えています。
このような状況では、恋愛が優先されることは少なく、恋愛の機会が限られてしまうことがあります。
また、職場での関係が恋愛に発展しにくい場合や、仕事の忙しさが恋愛の時間を制約することも多いです。
私の友人にもバリキャリ女性がいるよ
しかし、キャリアと恋愛を両立させることは可能です。
重要なのは、自分自身の優先順位を明確にし、バランスを取ることです。
例えば、仕事に集中する時間と、恋愛に取り組む時間を分けて考えることで、両者をうまく両立させることができます。
30代で恋愛をしたことがないと、自己認識や自尊心にどんな影響が？
まず、恋愛をしたことがないと、自分に対して「自分は何かが欠けているのでは？」という劣等感を感じたり、周りに恋人がいるのに自分にはいないことで、孤独を感じることがあります。
また、周りの人たちからの「恋人がいないの？」という期待やプレッシャーが、恋愛に対する不安をさらに強くすることもあります。
こうした気持ちを乗り越えるためには、まず自分をもっと大切にすることが大事です。
自分の良いところや、他の人に負けない魅力を見つけて、自分自身の価値を再確認しましょう。
そして、他の人と比べるのではなく、自分のペースで恋愛に向き合うことが大切です。
社会人になってからの恋愛はどう変わる？
社会人になるとますます出会いがなくなり、恋愛する機会が減っていると思いませんか？
学生時代と社会人の恋愛には、いろいろな違いがあります。
環境や生活リズム、そして恋愛に対する考え方が変わることで、恋愛の仕方も変わってくるのです。
それぞれの特徴を見ていきましょう。
学生時代の恋愛と社会人の恋愛
学生の頃の恋愛は、友達やクラスメイト、部活の仲間との自然な出会いから始まることが多いです。
毎日顔を合わせることで、お互いをよく知るチャンスがたくさんあります。
同じ授業を受けたり、同じ目標に向かって頑張ったりする仲間が多いですよね。
そのため、会話のきっかけや共通の話題が多く、自然と仲良くなりやすい環境です。
こうして、恋愛がスムーズに始まることが多いのです。
だから学生時代の恋人とすぐ結婚する子が多かったのか
一方、社会人になると、恋愛に関する状況は大きく変わります。
まず、仕事が忙しくなり、自由な時間が少なくなります。
仕事の時間が長かったり、通勤で疲れたりして、恋愛に使える時間やエネルギーが減ってしまいます。
さらに、社会人になると、日常的に新しい人と出会う機会が少なくなります。
職場での関係が恋愛に発展することもありますが、仕事と恋愛を分けたいと考える人も多いです。
社会人になってからの恋愛の強み
学生時代に恋愛してこなかったらもう終わり…？
だからといって、学生時代に素敵な恋愛をしてこなかった人が恋愛や結婚ができないというわけではありません。
社会人になってからの恋愛は、学生時代とは違った楽しさや素晴らしさがあります。
社会人は仕事でのスキルを磨いたり、新しい趣味に挑戦したりすることで、自分の魅力を高めることができます。
社会人としての経験を積むことで、自分自身が成長し、魅力的な人として輝くことができます。
自己成長を続けることで、自信を持ち、新しい人々との出会いに積極的になれます。
また、魅力的な人として見られることで、自然と素敵な人たちとの出会いが増えていきます。
私も自信なかったよ。。
私も学生時代、社会人になりたてのときは自信がありませんでした。
恋愛経験もなかったし、誇れるものがなかったんですよね。
だけど少しずつ経験と失敗を繰り返しなら成長していきました。
社会人だからもう恋愛はできない！ってことはありません。
できるかできないかはあなた次第！
勇気を出して積極的な一歩を踏み出してみてくださいね。
まとめ
恋愛経験のない20代女性の割合は約25.4%、
30代女性の割合は約16.2%。
この数字は年々上昇しています。
学生時代にくらべて社会人になると減ってくる出会い。
ますます恋愛をする機会が失われていくように感じますが
恋愛するかしないかは自分次第。
学生時代とは違い、コミュニケーションスキルや経験は増えているはず！
自信を持って幸せの第一歩を踏み出していきましょう。
